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• 04-22

  - 2025 -

  运动蚂蚁：从空白市场到新兴业态运动蚂蚁助力打造超30半岛体育

  　在中小型城市商业升级的浪潮中，数字运动潮玩馆是填补市场空白的新兴业态之一。　　去年，运动蚂蚁与投资人李总达成合作，将在城市核心商圈打造一座超过3000㎡的全龄段数字运动潮玩馆。该项目从初步洽谈到方案落地，运动蚂蚁交出了...

• 04-22

  - 2025 -

  每天仅需10分钟碎片化运动显著降低心脏病和死亡风险半岛体育入

• 04-19

  - 2025 -

  “和平之鸢 铭记历史” 200名国际风筝运动员共话和平友谊

  　作为第42届潍坊国际风筝会暨2025潍坊风筝嘉年华的重要活动之一，4月18日下午，“和平之鸢 铭记历史”国际风筝运动员和平交流活动在潍县西方侨民集中营旧址博物馆举办，200名国际风筝运动员在此参观交流，以风筝为纽带，传...

• 04-19

  - 2025 -

  从 120 斤到 99 斤选对运动后我真的瘦了

  　半岛体育平台一年前，我的体重还徘徊在 120 斤，那时我很难想象，一个生娃 5、6 年，腹部堆着游泳圈的人，体重还能重新回到生娃以前。　　有人说跳绳好、见效快，我前期也尝试了几次，但都是小打小闹，家里条件实在不允许，影...

• 04-19

  - 2025 -

  坚持这种运动6个月心脏有了显著变化

  　日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，居然不是跑步、走路而是抗阻运动！研究显示，坚持进行抗阻运动6个月，心脏功能将会有显著的提升。　　2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强肌肉力量...

• 04-19

  - 2025 -

  半岛体育注册运动达到一定心率才开始燃脂？

  　即运动前的准备活动，可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等，时间为5～10分钟。　　运动形式建议以有氧运动为主，如跑步、游泳、骑行等。在此基础上增加阻力训练，如哑铃、拉力器、配重式力量设备、柔韧性训练等。每次从10分钟开始，...